立冬是中国农历二十四节气中的一个重要节气，通常出现在每年农历十月二十三日或二十四日。立冬标志着气温已经下降，进入了冬季。 立冬节气有以下一些习俗： 1. 补冬：人们开始注重调整饮食，多食补性食物，以增加身体对寒冷的抵抗能力。 2. 冬衣：人们开始穿上厚重的冬衣，以保暖。在某些地方，立冬这天还有民间舞龙舞狮的庆祝活动。 3. 吃冬瓜：立冬这天，南方家家户户都会吃冬瓜，以求平安、吉祥和幸福。 4. 吃饺子：在北方地区，立冬这天还有吃饺子的习俗。饺子是冬季必不可少的食物之一，寓意着团圆和满足。 5. 保健：立冬是人们开始注重养生的时候，常见的方法包括早睡早起、坚持锻炼身体、保持室内空气流通等。 6. 种植：一些农民在立冬这天开始种植冬季作物，如小麦、蒜苗等。 立冬节气上述的习俗可以因地域和个人习惯有所差异，但它们都带有共同的寓意，就是迎接寒冷的冬季，保健身体，希望一家人健康平安，度过一个温暖的冬天。
当好勤务兵，深入基层体察百姓冷暖。,烟台的王先生也准备了烟台特产海鲜、苹果回赠给他们，“还有山东的特色好品带不了的会直接邮寄”。
家长该如何跟孩子好好沟通？
家长与孩子进行良好沟通是非常重要的，下面是一些建议： 1. 建立互信：与孩子建立信任关系是沟通的基础。让孩子知道他们可以坦诚地与你谈论他们的问题和感受，而不必担心被批评或惩罚。 2. 倾听并尊重孩子的意见：在与孩子交谈时，尽量专注倾听他们的观点和意见，尊重他们的感受，避免过度干涉或打断。 3. 创造放松的氛围：在进行沟通时，选择一个适合谈话的环境，确保没有干扰和压力。创建一个放松和开放的氛围，使孩子感到舒适和安全。 4. 用适当的语言和方式交流：根据孩子的年龄和理解能力，用简单、明确的语言与他们交流。避免使用过于专业或复杂的术语，确保他们能够明白你想要说的话。 5. 深入了解孩子：了解孩子的兴趣、喜好和困惑点，通过与他们分享共同的兴趣，建立更好的沟通桥梁。 6. 高效的沟通技巧：使用积极的语言、表达尊重和鼓励，以及避免批评和指责，这有助于有效地与孩子进行沟通并解决问题。 7. 解决冲突：当父母与孩子存在分歧时，避免情绪化的反应。通过互相倾听和谦虚地解决问题，找到妥协的方法。 8. 固定沟通时间：安排每天一段固定的时间，例如晚饭时或睡前，与孩子交流。这种规律性的沟通时间可以增加家庭成员之间的亲密感和联系。 最重要的是，家长要保持耐心和理解，尊重孩子的独立思考和性格发展，与他们共同成长。
本文转自：太原晚报 淡出银幕多年，如今已60岁的功夫巨星李连杰曾多次被传乌龙死讯，最近，李连杰在为自己的新书《超越生死：李连杰寻找李连杰》宣传时表示，早已向妻子交代过后事。,那么，如何排湿气呢？其中一个方法就是多食用一些有助于健脾胃的食物，通过改善脾胃功能，我们能够轻松地排除湿气，保持身体的健康和舒适。
夏天要怎么开空调既凉快又省电？
以下是几种夏天开空调又凉快又省电的方法： 1. 设置适宜的温度：将空调温度设定在舒适范围内，一般推荐在25-26摄氏度，不要设定得过低，这样能够节省电力消耗。 2. 使用节能模式：现代空调通常配有节能模式选项，选择此模式可以将能耗降到最低。它会自动调整温度和风速，以达到节能的目的。 3. 定时开关机：通过定时功能，在你不在家的时候关闭空调，或者在你预计回家时启动空调，以节约能源，并确保你回到一个凉爽的家。 4. 合适的风速和风向：根据房间的情况调整空调的风速和风向，避免直接吹在身体上。调节风向使空气流通，保持室内舒适度。 5. 使用遮阳窗帘或百叶窗：使用遮阳窗帘或百叶窗可以减少室内阳光直射，降低室内温度，从而减少空调的使用时间和功耗。 6. 室内外温差利用：在晚上或清晨，当室外温度较低时，可以关闭空调，打开窗户等通风设备，利用自然的凉爽空气进入室内。 7. 定期清洁和维护空调：定期清洁空调过滤器和冷凝器，保持空调良好的工作状态。脏的过滤器和冷凝器会导致空调效果下降，增加能耗。 8. 其他节能措施：关闭不必要的电器设备，避免给室内增加额外的热量。隔热保温，合理利用窗帘、窗户隔热膜等措施，减少室内外温度传递。 通过以上方法，你可以在夏天享受凉爽的空调同时又节约能源。
记者：于晓苏 报道员：平嘉君、艾学兵、谢小云、唐娜 新华社音视频部制作, 2023年世界羽联年度最佳颁奖典礼将于12月11日在杭州进行的世界羽联巡回赛总决赛欢迎晚宴上举行。
